【錫光琢心】非遺錫紙浮雕靜心工作坊: 零基礎的動態冥想減壓體驗 (HW202)

【活動簡介】

錫紙浮雕藝術源自中國傳統錾刻非遺工藝，將古代金屬浮雕技法簡化演繹。這是一場結合古老美學與現代正念的靜心旅程。 無需繪畫基礎，你將在沉穩的呼吸中，透過壓、刻、塑、描等緩慢的手部動作，將內在情緒揉入錫紙的立體浮雕肌理，仿造古金器獨特金屬光澤。在重複而專注的雕琢中，大腦雜念自然沉澱，讓靈魂在金屬的光影流動中找到安靜的歸宿。 非常適合企業 Team Building、員工身心健康日（Well-being）、學校文化活動及追求心靈放鬆的朋友聚會，合力在專注創作中凝聚團隊內在力量。 

【3大活動特色】

非遺輕體驗，零門檻上手: 真實傳統錾刻工藝門檻極高，本次改良為錫紙浮雕，工具安全簡易，任何藝術基礎都可以完成富有質感的立體藝術畫。

正念流動手作，沉浸式減壓: 導師配合輕音樂引導靜心呼吸，在重複壓紋、勾勒線條的過程中安靜覺察情緒，屬於「動態冥想」，有效脫離腦袋不停雜念。

自帶寓意藝術成品，可永久保存: 圖案：吉祥圖騰。作品完成直接配畫框，可放辦公室、家居作為每日覺察提醒。

【活動內容】

• 活動約 1.5 - 2 小時。

• 文化層：非遺傳承認識

認識瀕臨式微的傳統錾刻浮雕工藝，令古老東方美學以輕體驗形式延續，感受傳統工藝背後的匠人專注精神。

• 身體層：釋放軀體壓力

慢速重複的手部操作，舒緩長期伏案帶來的焦慮；遠離手機資訊轟炸，降低大腦持續過度運作。

• 情緒層：藝術情緒出口

不需要繪畫基礎，透過創作自由表達無法說出的感受，壓抑的情緒透過雕刻、上色得到釋放。

• 心靈層：正念自我接納

浮雕難以做到完全整齊平滑，引導參加者放下完美主義；明白不平整的肌理亦是美感，練習包容自身所有狀態。

• 社交層：溫和團隊連結

安靜沉浸式活動沒有競爭壓力，適合團隊放下職場身份，輕鬆共處，提升團隊凝聚力。

• 帶走成品：親手完成非遺錫紙浮雕畫一幅（配精美畫框，可擺放辦公室或家居作擺設） 

         【導師團隊介紹】

逾二十年資深心理輔導與潛意識療癒專家: 團隊由心理學哲學博士領銜，成員身為香港沙探沙盤遊戲心理咨詢學會創辦人、專業情緒治療師及美國註冊催眠治療師。擁有超過二十載實務經驗，深耕沙盤心理輔導、記憶碎片修復與聲音療癒，擅長透過多元媒介解讀潛意識模式，協助學員釋放情緒卡點、修復內在狀態。

融匯數字心理與多維美學的人格解讀專家: 導師團隊擁有數字心理學資歷，善於將心理學知識結合人格天賦解讀。同時深諳美學與能量的實踐應用，能將傳統文化、色彩線條與生活美學完美結合，引導學員在手作創作中，探索並看見專屬的手作藝術能量。

跨界暢銷作家與重視「生活落地」的身心靈導師: 團隊成員曾為 2003-2005 香港十大暢銷書作家，透過文字傳播心靈成長智慧。導師團隊善於融匯心理科學、哲學與實務療癒，不只講授理論，更重視學員真實的內在覺察與生活落地，陪伴參加者看見自我天賦，梳理人際、事業與財富議題，由內而外活出平衡豐盛的人生。